Taichiquan (Tajči) – čínské kondiční cvičení, které je známé svými ladnými a pomalými pohyby
Qi – kung – čínské umění pěstování životní energie

Kde:
Sportovní centrum REPLAY (1. patro DaliGym)
U příkopy 1914
Frenštát pod Radhoštěm
744 01

Kdy: každé úterý od 17:30

Cena:2000 kč

Popis kurzu:
Sestava 24 forem je zjednodušená sestava se zaměřením na zdravotní stránku Taichi určená pro začátečníky. Celá sestava trvá cca 5 minut a po absolvování kurzu by jste měli být schopni si sestavu zacvičit sami doma. Součástí kurzu je i výuka základních qikungových pozic, cvičení na posílení vnitřních orgánů a cviky zaměřené na svalové nerovnováhy. Individuální přístup je samozřejmostí.
Jedná se o nejpopulárnější sestavu Taichi na světě.
Toto cvičení může výrazně změnit vaše zdraví i duševní pohodu. Investujte svůj čas do těch pravých hodnot, udělejte něco pro svoje zdraví!

Pěkný článek o vlivu Taichi na zdraví najdete zde. https://taiji.cz/taichi-zdravi-nemoci/

Více informací na 736771071, WWW.DALIGYM.CZ, dalibor.lzicar@seznam.cz.